jueves, 28 de mayo de 2020

ACTIVIDAD FÍSICA EN LA CALLE

CAMINAR - SENDERISMO



CORRER - (RUNNING)



ANDAR EN BICI - CICLISMO




PATINETE - MONOPATÍN
(otras plataformas con ruedas autoimpulsadas)



PATINES


JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES (3º/4º/5º/6º)

LOS BOLOS




LAS CHAPAS


(A partir del minuto 2:55)



LAS CANICAS







LA PETANCA





LA COMBA





LAS GOMAS







LA RAYUELA





EL ESCONDITE INGLÉS




domingo, 17 de mayo de 2020

JUEGOS POPULARES II (1º/2º)

LA CARRETILLA

¡A ver hasta dónde llego haciendo la carretilla! Al final del pasillo, de una pared a otra de  la habitación...



UN, DOS, TRES... ESCONDITE INGLÉS

Se puede jugar de pie, o a cuatro patas, o a quedarse en equilibrio…



PIEDRA, PAPEL O TIJERA


CARRERA DE SACOS
(O DE SALTOS CON PIES JUNTOS)

Como seguramente no tendremos sacos, juntamos los pies y nos imaginamos que estamos metidos en un saco. ¡A ver en cuántos saltos llego al otro lado del pasillo o al otro lado de la habitación!



VEO-VEO

Si no lo aciertan puedo dar alguna pista a través del “mimo”,  haciendo gestos pero sin hablar.

JUEGOS POPULARES I (1º/2º)

CALIENTA-MANOS
Este juego se puede jugar de dos maneras. Una es poniendo las manos estiradas con la palma de nuestra mano mirando hacia arriba, y nuestro rival las pondrá con la palma de la mano mirando hacia abajo. Tienen que estar en contacto.
El que tiene las manos colocadas debajo es el que tiene que dar con una mano al que las tiene encima. El que las tiene encima tiene que evitar que le den.


El otro modo es poniendo nuestras manos estiradas y juntas  pegadas a las de nuestro rival pero únicamente tocándonos las puntas de los dedos de las manos.




ESCONDITE EN CASA
Elegid en qué zona jugar, una habitación, dos o….toda la casa, y ¡a disfrutar! 


LA GALLINITA CIEGA EN EL CONFINAMIENTO
Es un tipo de gallinita ciega diferente, ya que como no podemos jugar en grupo, lo haremos con diferentes objetos.
- Le vendamos los ojos a la gallinita y le damos vueltas.
-Le ponemos  alrededor del lugar en el que estemos jugando diferentes objetos: una pelota, un libro, bolígrafos, un plato, una caja, un muñeco, arena, un cojín, fruta….
- Cuando lo tengamos todo preparado le decimos ¡YA! y puede empezar a buscar y palpar.
-Si le resulta muy difícil le tenemos que dar pistas ayudándole a orientarse: adelante- atrás- al lado- arriba- abajo…
-LO MÁS IMPORTANTE: siempre cuidamos de que la gallinita no se haga daño, y la avisamos o protegemos para que no se caiga ni se dé ningún golpe.



SALTAR A LA COMBA
Si no sabes saltar puedes empezar por estas actividades: 
1º- Poner la cuerda en el suelo y saltar por encima de ella adelante y atrás.

2º- Poner la cuerda en el suelo y saltar de lado a lado por encima de ella. A un lado y al otro.

3º  Balanceo adelante y atrás:

4º- “Balanceo a un lado y al otro: la barca del barquero”



5º “El relojito”: la cuerda gira como las agujas de un reloj y hay que saltarla sin que me dé en los pies. 

ACTIVIDAD FÍSICA EN LA CALLE

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